El consultori

Cames!

Bones! Sóc una noia de 14 anys fets fa poc, sóc força alta per la meva edat i prima, però de cames no. Les cames les tinc "gordes" comparades amb altres parts del meu cos. M'agradaria que fossin més primes i ara més que falta poc per l'estiu i s'ha de lluir cos! M'agradaria saber si hi ha alguns exercicis per poder aprimar les cames o fer que en desapareix una mica el greix. T'ho agrairia molt. Merci:)

Hola Neus1D23! Pensa que el cos de la dona té les cames, sobretot la part de les cuixes, més amples de manera natural perquè la biologia femenina és així, és com tenir pits o com, en el cas dels nois, tenir l'esquena més ampla. De totes maneres, fer esport t'ajudarà a estar en forma i veure't bé. Qualsevol esport t'anirà bé, però si vols treballar cames especialment, fes bicicleta, patinatge, o step, per exemple. I recorda que menjar equilibrat també és molt important per tenir un bon pes en general. Molts petons!!